Masih banyak orang yang tidak menyadari jika karakter yang ia miliki sekarang terbentuk dari semua peristiwa yang terjadi ketika masih kecil. Berbagai pengalaman yang didapatkan sejak kecil hingga dewasa ternyata membawa pengaruh besar untuk jiwa seseorang. Bahkan, kualitas hidup manusia bisa ditentukan dari sini.

Jika Anda sering kali mudah curiga, mudah marah, merasa tidak berharga atau diabaikan, kemungkinan ada innerchild negatif dalam diri akibat peristiwa  yang dialami di masa lalu. Kejadian di masa lalu dapat tersimpan hingga alam bawah sadar sehingga mampu mendikte kehidupan seseorang hingga di masa dewasanya. Bahkan peristiwa burik tersebut bisa menimbulkan trauma. Hal ini lah yang dimaksud dengan innerchild negatif akibat adanya luka batin yang belum disembuhkan hingga dewasa.

Ada seorang anak perempuan yang sering melihat kedua orangtuanya bertengkar, ternyata ketika dewasa perempuan ini menganggap suatu hubungan dengan lawan jenis adalah hal yang tidak membahagiakan. Sehingga perempuan tersebut menghindari memiliki komintmen dengan lawan jenis. Contoh seperti ini yang disebut innerchild negatif.

Meski sifatnya tersimpan dan tidak bisa dihilangkan, innerchild yang bersifat negatif bisa dikendalikan. Untuk sembuh dari luka batin yang pernah dialami, yang perlu dilakukan adalah berdamai dengannya. Jangan pernah menyangkal adanya innerchild karena justru membuat Anda tidak bisa keluar dari lingkaran tersebut. Berikut ini beberapa cara berdamai dengan innerchild.

1.    Mengenali Innerchild yang Dimiliki

Innerchild bisa dianggap sebagai jiwa masa kecil yang terperangkap dalam tubuh dewasa. Ketika merasakan ada sesuatu yang tidak benar dengan diri dan merasa bahwa hal tersebut berhubungan dengan peristiwa masa lalu, yang pertama harus dilakukan adalah mengenali innerchild yang dimiliki. Memang tak mudah mengingat peristiwa yang terjadi di masa kecil kita karena sudah tersimpan di alam bawah sadar. Namun, Anda bisa mencoba untuk kembali ke masa lalu untuk bertemu kembali dengan diri yang terluka. Butuh waktu dan ketenangan untuk melakukannya. Memang tidak mudah tetapi juga bukan hal yang mustahil.

2.    Mendatangi dan Merangkul Innerchild

Innerchild ibaratnya adalah jiwa dari masa kanak-kanak yang terluka, belum sembuh, dan terperangkap dalam diri manusia dewasa. Jika sudah menemukan bagaimana innerchild tersebut dan sudah mengenali karakternya, hal yang perlu dilakukan adalah mendatangi kemudian merangkulnya. Sebagai jiwa yang terluka, jika Anda mendatanginya dengan penuh kasih sayang dan kelembutan, maka rasa akan haus kasih sayang bisa terpenuhi. Dengan merangkul innerchild negatif ini, Anda bisa berdamai dengannya.

3.    Memberikan Kasih Sayang dan Dukungan Kepada Innerchild

Beberapa innerchild yang dimiliki oleh seseorang akibat dari rasa diabaikan di masa lalu. Jika Anda datang kemudian memberikan kasih sayang dan dukungan, maka innerchild tersebut bisa berdamai dengan diri Anda. Cara palinga sederhana adalah dengan berbicara kepada diri sendiri. Anda bisa berbicara di depan cermin, atau bisa juga melakukan self talk. Katakan bahwa Anda menyayangi dia yang berasal dari masa lalu dan akan selalu mendukungnya.

4.    Melakukan Self Healing

Jika dirasa innerchild sulit diajak untuk berdamai dan sangat mempengaruhi kehidupan, Anda bisa memulai untuk melakukan self healing. Salah satu metode penyembuhan yang bisa dicoba adalah dengan melakukan meditasi. Dengan melakukan meditasi, Anda bisa merasa tenang dan nyaman. Diharapkan emosi yang timbul tanpa bisa dikendalikan akibat daria adanya  innerchild negatif bisa sedikit diredam.

5.    Berkonsultasi dengan Ahli

Innerchild negatif yang terjadi akibat adanya luka batin di masa lalu bisa menjadi masalah yang serius. Jika Anda merasa tidak bisa lagi melakukan penyembuhan sendiri atau gagal mendatangi dan merangkul innerchil Anda, maka mendatangi ahli adalah pilihan yang sangat tepat. Terutama jika Anda mulai merasakan adanya gangguan mental akibat luka batin yang belum sembuh tersebut.

Masalah luka batin dan innerchild memang belum menjadi isu yang butuh penanganan serius. Padahal, masalah ini bisa saja serius bahkan menurunkan kualitas kehidupan manusia. Ketika Anda menyadari bahwa masa lalu Anda memberikan kontribusi yang bersifat destruktif, sebaiknya segera mencari solusi.

Berdamai dengan innerchild bisa menyembuhkan luka batin yang selama ini tersimpan. Hal ini bisa turut meningkatkan kualitas hidup karena karakter yang terbentuk kemudian jadi lebih baik. Anda akan jauh dari semua perasaan emosional seperti mudah marah, tersinggung, merasa tidak berharga, minder dan sebagainya.

 

Ingin tahu informasi & konsultasi lebih lanjut ?

www.ruangpulih.com

WA : +62 899 3811 112

Facebook : Ruangpulih.com

 

Penulis : Ratna Pillar