Berdamai dengan Innerchild untuk Menjadi Manusia Berkualitas
Masih banyak orang yang tidak
menyadari jika karakter yang ia miliki sekarang terbentuk dari semua peristiwa
yang terjadi ketika masih kecil. Berbagai pengalaman yang didapatkan sejak
kecil hingga dewasa ternyata membawa pengaruh besar untuk jiwa seseorang.
Bahkan, kualitas hidup manusia bisa ditentukan dari sini.
Jika Anda sering kali mudah curiga,
mudah marah, merasa tidak berharga atau diabaikan, kemungkinan ada innerchild
negatif dalam diri akibat peristiwa yang
dialami di masa lalu. Kejadian di masa lalu dapat tersimpan hingga alam bawah
sadar sehingga mampu mendikte kehidupan seseorang hingga di masa dewasanya.
Bahkan peristiwa burik tersebut bisa menimbulkan trauma. Hal ini lah yang
dimaksud dengan innerchild negatif akibat adanya luka batin yang belum
disembuhkan hingga dewasa.
Ada seorang anak perempuan yang
sering melihat kedua orangtuanya bertengkar, ternyata ketika dewasa perempuan
ini menganggap suatu hubungan dengan lawan jenis adalah hal yang tidak
membahagiakan. Sehingga perempuan tersebut menghindari memiliki komintmen
dengan lawan jenis. Contoh seperti ini yang disebut innerchild negatif.
Meski sifatnya tersimpan dan tidak
bisa dihilangkan, innerchild yang bersifat negatif bisa dikendalikan. Untuk
sembuh dari luka batin yang pernah dialami, yang perlu dilakukan adalah
berdamai dengannya. Jangan pernah menyangkal adanya innerchild karena justru
membuat Anda tidak bisa keluar dari lingkaran tersebut. Berikut ini beberapa
cara berdamai dengan innerchild.
1. Mengenali
Innerchild yang Dimiliki
Innerchild bisa
dianggap sebagai jiwa masa kecil yang terperangkap dalam tubuh dewasa. Ketika
merasakan ada sesuatu yang tidak benar dengan diri dan merasa bahwa hal
tersebut berhubungan dengan peristiwa masa lalu, yang pertama harus dilakukan
adalah mengenali innerchild yang dimiliki. Memang tak mudah mengingat peristiwa
yang terjadi di masa kecil kita karena sudah tersimpan di alam bawah sadar.
Namun, Anda bisa mencoba untuk kembali ke masa lalu untuk bertemu kembali
dengan diri yang terluka. Butuh waktu dan ketenangan untuk melakukannya. Memang
tidak mudah tetapi juga bukan hal yang mustahil.
2. Mendatangi
dan Merangkul Innerchild
Innerchild
ibaratnya adalah jiwa dari masa kanak-kanak yang terluka, belum sembuh, dan
terperangkap dalam diri manusia dewasa. Jika sudah menemukan bagaimana
innerchild tersebut dan sudah mengenali karakternya, hal yang perlu dilakukan
adalah mendatangi kemudian merangkulnya. Sebagai jiwa yang terluka, jika Anda
mendatanginya dengan penuh kasih sayang dan kelembutan, maka rasa akan haus
kasih sayang bisa terpenuhi. Dengan merangkul innerchild negatif ini, Anda bisa
berdamai dengannya.
3. Memberikan
Kasih Sayang dan Dukungan Kepada Innerchild
Beberapa
innerchild yang dimiliki oleh seseorang akibat dari rasa diabaikan di masa lalu.
Jika Anda datang kemudian memberikan kasih sayang dan dukungan, maka innerchild
tersebut bisa berdamai dengan diri Anda. Cara palinga sederhana adalah dengan
berbicara kepada diri sendiri. Anda bisa berbicara di depan cermin, atau bisa
juga melakukan self talk. Katakan bahwa Anda menyayangi dia yang berasal dari
masa lalu dan akan selalu mendukungnya.
4. Melakukan
Self Healing
Jika dirasa
innerchild sulit diajak untuk berdamai dan sangat mempengaruhi kehidupan, Anda
bisa memulai untuk melakukan self healing. Salah satu metode penyembuhan
yang bisa dicoba adalah dengan melakukan meditasi. Dengan melakukan meditasi,
Anda bisa merasa tenang dan nyaman. Diharapkan emosi yang timbul tanpa bisa
dikendalikan akibat daria adanya
innerchild negatif bisa sedikit diredam.
5. Berkonsultasi
dengan Ahli
Innerchild negatif
yang terjadi akibat adanya luka batin di masa lalu bisa menjadi masalah yang
serius. Jika Anda merasa tidak bisa lagi melakukan penyembuhan sendiri atau
gagal mendatangi dan merangkul innerchil Anda, maka mendatangi ahli adalah
pilihan yang sangat tepat. Terutama jika Anda mulai merasakan adanya gangguan
mental akibat luka batin yang belum sembuh tersebut.
Masalah luka batin dan innerchild memang belum menjadi
isu yang butuh penanganan serius. Padahal, masalah ini bisa saja serius bahkan
menurunkan kualitas kehidupan manusia. Ketika Anda menyadari bahwa masa lalu
Anda memberikan kontribusi yang bersifat destruktif, sebaiknya segera mencari
solusi.
Berdamai
dengan innerchild bisa menyembuhkan luka batin yang selama ini tersimpan. Hal
ini bisa turut meningkatkan kualitas hidup karena karakter yang terbentuk
kemudian jadi lebih baik. Anda akan jauh dari semua perasaan emosional seperti
mudah marah, tersinggung, merasa tidak berharga, minder dan sebagainya.
Ingin tahu informasi
& konsultasi lebih lanjut ?
www.ruangpulih.com
WA : +62 899 3811
112
Facebook :
Ruangpulih.com
Penulis : Ratna Pillar
Share via Facebook