Jangan tertipu dengan judul tulisan di atas.


Karena yang menulis (saya) mengalami proses panjang untuk mengatasi dan mengelola depresi dengan AHLINYA. Dulu saya depresi berat Juni 2018 itu titik awal ingin mengakhiri hidup, sampai Desember 2018 melakukan percobaan bunuh diri tetapi ada jawaban dari dalam diri :
"ANI, AKU MENCINTAIMU, JANGAN LAKUKAN ITU, AKU AKAN SELALU ADA UNTUK KAMU APAPUN KEADAANMU SAAT INI"...
Saya langsung menangis sejadi-jadinya, memeluk diri saya sendiri dan meminta maaf serta mengucapkan terima kasih karena masih setia menemani saya dalam keadaan apapun... saya membutuhkan konsultasi psikologi


Apakah depresi itu? Menurut doktersehat.com depresi adalah
istilah kesehatan yang mungkin sudah tidak asing lagi di telinga Anda. Gejala depresi akut adalah terjadinya gangguan mood yang berlangsung dalam waktu yang lama dan terus menerus. perasaan sedih, tertekan, dan perasaan tidak berharga hingga hilang minat untuk terus menjalani hidup dan kesehariannya. perasaan sedih, tertekan, dan perasaan tidak berharga hingga hilang minat untuk terus menjalani hidup dan kesehariannya. Depresi terkait dengan perasaan sedih, tertekan, dan perasaan tidak berharga hingga hilang minat untuk terus menjalani hidup dan kesehariannya.


Jadi ketika kalian mengalami depresi, jangan dengarkan kata orang yang mengatakan : "alah, lebay mau mati segala ini nih ambil tali rapia biar cepat matinya, segera cari hikmah dari penyakitmu, Tuhan pasti ada maksud tertentu, dekatkan diri kepada Tuhan, kamu itu kena depresi karena jauh dari Tuhan bla bla bla"...


Saya bukannya tidak percaya kepada Tuhan.
Saya tidak akan menyebutkan hal-hal privasi yang saya lakukan dengan Tuhan, yang mau saya TEGASKAN adalah : "kalau kalian mengalami depresi SPEAK UP, bicaralah kepada orang yang di percaya, jangan pendam sendiri, jauhi orang-orang yang menjudge dan menghakimi kalian, dan berusaha untuk BANGKIT serta mengobati dengan konsultasi kepada Ahlinya. Setelah kalian bisa mengelola depresi kalian dan menerima, berdamai dengan keadaan kalian saat ini yang mengalami depresi akan tiba waktunya Hikmah dari Tuhan itu datang dengan sendirinya dari dalam diri sendiri, bukan atas perkataan atau suruhan orang lain siapapun itu...


Saya rekomendasikan konsultasi psikologi atau Mentor Terapi Kesehatan Mental Pak Supri Yatno mentor online ruangpulih.com. Beliau penyitas depresi dan sudah pulih dari depresi, Beliau adalah SAKSI HIDUP PERJUANGAN SAYA, kegagalan-kegagalan dalam hidup saya, saya yang dulu depresi, HSP, mental korban saat ini bisa mengelola depresi dengan baik, tidak mau di kasihani orang lain, tidak mau menyenangkan hati semua orang seperti dulu (people pleasure), menghargai, mencintai diri sendiri, dan bisa MANDIRI menyelesaikan masalah saya sendiri dan tidak ketergantungan oleh siapapun lagi saat ini atas Izin Tuhan Beliau banyak membantu saya BANGKIT hingga saat ini...


Masalah = Tantangan Hidup baru bisa saya rasakan dan jalani dengan SUKA CITA jika saya terlebih dahulu MENERIMA keadaan (kondisi) saya apapun itu SAAT INI...